Les matelas existent en différents matériaux, mais aussi en différentes densités et épaisseurs. Lors du choix d’un nouveau matelas, il est important de prendre en compte ce critère pour passer de bonnes nuits. En effet, la densité du matelas est importante selon votre morphologie et votre profil de dormeur. Les matelas à ressorts ne sont pas concernés, cette donnée n’est utilisée que pour les matelas en mousse et en latex.
Qu’est-ce que la densité et l’épaisseur du matelas?
Il faut distinguer densité et épaisseur. La densité s’exprime en kg/m3, tandis que l’épaisseur désigne réellement l’épaisseur du matelas, c’est-à-dire sa hauteur. L’épaisseur du matelas provient du nombre de couches qui le compose. La densité ne désigne pas nécessairement la fermeté du matelas, mais permet de connaître sa durabilité et son soutien.
Une densité de 60 kg/m3 signifie que la mousse pèse 60 kg pour chaque mètre cube. Ainsi, la quantité de mousse présente dans le matelas augmente lorsque la densité augmente. Un matelas d’une densité de 80 kg/m3 contiendra donc plus de mousse qu’un matelas de 60 kg/m3.
La durabilité du matelas selon sa densité
Plus un matelas est dense, plus il durera longtemps. Choisissez une densité d’au minimum 30 kg/m3. Concernant l’épaisseur du matelas, choisissez au minimum 14 cm d’épaisseur. Si vous choisissez un matelas plus fin, il ne sera pas confortable à long terme et s’usera rapidement.
Au-delà d’une certaine densité, la durabilité restera néanmoins la même. À partir d’une densité de 35 kg/m3, la durabilité reste sensiblement identique. Un matelas qui conserve longtemps sa forme vous offrira des nuits réparatrices plus longtemps, ce qui est important du point de vue de la santé.
Quelle densité choisir selon votre corpulence ?
Il faut choisir la densité du matelas en fonction de son poids et de sa taille, pour un confort optimal. Plus la corpulence est forte, plus la densité doit l’être également. Une bonne densité se situe autour de 50 kg/m3.
- Personnes de moins de 50 kg : matelas souple, densité de 65 à 75 kg/m3.
- Personnes de plus de 70 kg : densité de 75 à 85 kg/m3
- Personnes de plus de 100 kg : matelas assez ferme, densité de plus de 85 kg/m3.
La densité est importante du point de vue du confort. Votre corps doit être suffisamment soutenu tout au long de la nuit pour réduire les points de pression et provoquer une détente optimale. Un matelas qui n’est pas suffisamment dense vous causera des maux de dos, car votre colonne vertébrale ne sera pas correctement alignée.
Cependant, ce n’est pas parce que vous choisissez un matelas à très haute densité que ce matelas sera forcément le plus confortable pour vous. Il faut aussi choisir un matelas en fonction de vos habitudes de sommeil. La fermeté du matelas et le type de matériau sont des critères à prendre en compte.
La densité du matelas se choisit en fonction de votre corpulence et de votre budget, mais cela vaut la peine d’investir pour bénéficier d’un sommeil réparateur et d’un matelas qui vous durera de longues années. Découvrez notre matelas Hybrid, composé de mousse et de ressorts ensachés, qui s’adaptent aux différentes morphologies et constitue le bon compromis quand on dort en couple.
