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Shitali, la respiration rafraîchissante

Shitali, la respiration rafraîchissante

Shitali, la respiration rafraîchissante

 

 

Besoin d'un coup de frais ? 

 

Connaissez-vous le Shitali ? Une technique de respiration qui calme l’agitation du cœur et l’hyper émotivité pour donner donne une sensation de fraîcheur et de légèreté au corps et aux pensées. Parfait pour ces chaudes journées d'été !

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider par notre experte méditation, Coelia Pelletier.

  

 

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